از آن جايي که خرما به آساني هضم مي شود، براي تامين انرژي فوري به کار برده مي شود.* پتاسيم موجود در اين ميوه براي مهارکردن اسهال موثر است.* خرما براي درمان سرطان معده مفيد است.* مصرف خرما، درمان موثري براي ناراحتي هاي روده اي به حساب مي آيد.* مصرف منظم خرما، به رشد باکتري مفيد در روده ها کمک مي کند.* خاصيت رونده آن براي بيماران يبوستي مفيد است.* طبق بررسي ها، مصرف خرماي له شده که به مدت ۲۴ ساعت خيس خورده باشد براي قلب موثر است.* اين ميوه ضمن تاثير مقوي، ارزش دارويي نيز دارد.* مصرف مرتب خرما ناراحتي هاي روده اي را رفع مي کند، سوزش سردل را از بين مي برد. مصرف خرما پس از وعده غذايي مشکل اسيديته را کنترل مي کند.* خرما که ميزان قند خون بدن را کنترل مي کند، به بيماران ديابتي توصيه مي شود.* گنجاندن خرما به رژيم غذايي روزانه، مشکل کاهش وزن را از بين مي برد.* اين ميوه به طور طبيعي سيستم دفاعي بدن را تقويت مي کنداز آن جايي که خرما به آساني هضم مي شود، براي تامين انرژي فوري به کار برده مي شود
